Вы чувствуете себя плохо, когда играете в игры? Узнайте, почему

Симуляторная болезнь, или укачивание, возникает из-за отсутствия синхронизации между тем, что вы видите, и тем, что воспринимает ваш мозг. Довольно часто люди отправляются в дальние путешествия, а в некоторых случаях короткие расстояния также могут спровоцировать это. Однако укачивание может возникнуть и во время игры. В этой статье мы рассмотрим, почему вас тошнит во время игры и в чем причина.

Узнайте, почему вас тошнит, когда вы играете в игры

Когда вы играете в игры в течение длительного периода времени, вы испытываете Симуляторную Болезнь, которая похожа на Укачивание. Мы будем подробно говорить об этой теме и обо всем остальном, что вам нужно знать. Мы также поговорим о методах предотвращения, которые вы можете предпринять, чтобы не столкнуться с этой проблемой и всем остальным.

Что такое болезнь движения?

Морская болезнь возникает, когда ваш мозг путается с различными входными сигналами, которые он получает от ваших глаз, ушей и тела. Когда он путается, возникает укачивание.

Многие геймеры во время игры чувствуют тошноту, головокружение или начинают сильно потеть. Обычно это происходит из-за явления, называемого болезнью движения. Это довольно распространено среди людей, чувствительных к окружающей среде, и вы, возможно, тоже чувствовали это однажды в своей жизни.

К сожалению, нет никаких конкретных научных доказательств причины укачивания, и ведутся давно назревшие дебаты. Половина ученых считает, что это происходит, когда возникает конфликт между двумя органами чувств. Проще говоря, велика вероятность того, что вы заболеете, когда будете чувствовать полную противоположность тому, что видите. Например, когда вы читаете на своем телефоне в автобусе или когда играете в игру.

Что такое Симуляторная болезнь?

Симуляторная болезнь, похожая на укачивание, — это явление, с которым вы сталкиваетесь при взаимодействии с симулируемой средой, такой как виртуальная реальность, или во время игр. Вы столкнетесь с этой проблемой в основном при игре в симуляционные игры, такие как боевые игры или авиасимуляторы. Это похоже на укачивание, поэтому все, о чем мы там говорили, применимо и к этой болезни. Итак, вы будете потеть, чувствовать головную боль, беспокойство, сонливость и дезориентацию.

Почему игра вызывает болезнь симулятора?

Прежде всего, не все игры могут вызвать укачивание/симуляторную болезнь, и для разных людей проблема может быть в разных играх. Например, некоторые люди могут заболеть, играя в стрелялки от первого игрока, в то время как на других могут повлиять игры с реалистичной графикой.

Симуляционная болезнь обычно связана с вашими глазами и ушами, и поэтому в качестве причины предполагаются различные ответы, посылаемые вашим внутренним ухом и глазами в мозг. Другой причиной указанной проблемы может быть ваш разделенный фокус. Игры с двумя разными движениями, происходящими одновременно, рассеивают внимание игроков, из-за чего люди чувствуют головокружение, сонливость, а в некоторых случаях и тошноту.

Как уменьшить укачивание во время игры?

Если вы один из таких людей, у которых во время игры возникает головная боль или тошнота, то вот как уменьшить укачивание:

• Установка игровой консоли в месте с хорошей вентиляцией и ярким освещением является ключом к уменьшению укачивания во время игры. Многие люди предпочитают тусклый свет во время игры, однако иногда это может привести к удушью. Поэтому избегайте тусклого света и узких мест.
• Убедитесь, что между вами и экраном есть безопасное расстояние. Это не только защитит ваши глаза от экранного излучения, но и предотвратит укачивание.
• Немедленно прекратите играть в игру, если вас сильно тошнит или кажется, что ваша головная боль усиливается. Выйдите на улицу, побродите некоторое время, вдохните свежего воздуха в легкие, а затем попробуйте сыграть в игру.
• Также можно сходить за лекарством, иначе медитация — лучшая замена, которая может помочь вылечить укачивание.
• Попробуйте поиграть в игру в течение короткого промежутка времени, а затем постепенно увеличивайте время игры. Так вы привыкнете к игре и, следовательно, не будете укачивать. Однако, если все методы кажутся бесполезными, полностью избегайте игры.

Мы рекомендуем вам соблюдать все меры предосторожности, упомянутые здесь. Если вы не можете следить за всеми из них, попробуйте подписаться на большинство из них. Надеюсь, вы не почувствуете себя плохо из-за игр.

Читайте: что такое киберболезнь или болезнь виртуальной реальности? Симптомы Меры предосторожности Лечение

Может ли вас тошнить от видеоигр?

Да, вы можете очень сильно чувствовать тошноту, головокружение или сильную головную боль во время игры. Это явление известно как симуляционная болезнь, а не укачивание, поскольку вы испытываете тот же побочный эффект, но в основном сидите, а не двигаетесь. Именно поэтому не рекомендуется часами играть в игры. В вашем количестве игрового времени должна быть умеренность.

Читайте: Список лучших игр в Microsoft Store для Windows

Почему от видеоигр у меня болит голова?

Если у вас болит голова во время игры или вообще из-за экрана, убедитесь, что вы закрываете глаза так, как вам нужно. Однако обезвоживание и укачивание также могут быть причинами головных болей во время игр. Если вы не профессиональный геймер, попробуйте сократить время игры. Если вы геймер, делайте перерывы во время игровых сессий и в то же время не допускайте обезвоживания. Кроме того, избегайте играть в темной комнате, вы не хотите головной боли из-за яркого синего света экрана вашего монитора.

Читайте: Как включить оптимизацию для оконных игр в Windows 11

Могут ли видеоигры вызывать тревогу?

Есть много исследований, доказывающих, что геймеры испытывают беспокойство во время игр. В основном такое поведение наблюдается у геймеров, играющих в интенсивные игры. Хотя интенсивность тревоги варьируется от человека к человеку. Если вы чувствуете такое беспокойство, прекратите играть, обратитесь к эксперту и обсудите свою проблему. Если вы склонны к тревоге, избегайте игр в жанре ужасов или откровенно соревновательных игр.

Читайте также: Лучшее бесплатное программное обеспечение для разработки игр для создания собственных игр.