6 лучших приложений для отслеживания целей для iPhone и Android

Если вам нужна небольшая помощь в отслеживании конкретных целей, которые вы хотите достичь, например, похудания, изучения языков или просто высыпания, вам понадобится приложение для отслеживания целей.

Счетчики целей позволяют вам ставить, запоминать и добиваться своих целей. Однако не все такие приложения будут работать для всех, поскольку каждое из них имеет некоторые уникальные функции.

Если вам сложно отслеживать или поддерживать самодисциплину, чтобы придерживаться своих целей, наш выбор лучших приложений для отслеживания целей поможет вам. оставаться подотчетным и следуйте своим привычкам, куда бы вы ни пошли.

Лучшие приложения для отслеживания целей для iPhone и Android

Прежде чем выбирать приложение для отслеживания целей, проверьте такие функции, как возможности отслеживания целей, напоминание функции и возможность ежедневно просматривать ваши цели с помощью диаграмм или отчетов о ходе работы. Кроме того, убедитесь, что приложение помогает вам формировать привычки, связанные с вашими целями. Например, с помощью группировки задач, связанных с целью, над которой вы работаете.

Попробуйте эти приложения для отслеживания целей, чтобы ставить цели, отслеживать свой прогресс и, наконец, вычеркнуть некоторые элементы из своего списка желаний.

1. Полосы (iOS)

Если вы хотите управлять несколькими целями одновременно, Streak упрощает вам задачу. Приложение имеет минималистичный, но красочный интерфейс и предлагает поддержку десятка пользовательских привычек, включая красивые значки для персонализации ваших целей.

Вы можете отметить цель, которую успешно достигли, что, в свою очередь, снизит трение, связанное с отслеживанием целей. Кроме того, вы можете настраивать цели с детальными настройками, включая таймеры для отслеживания активности чтения или медитации, дней и количества целей, выполненных за день.

Streak также позволяет вам нажимать на цель, чтобы ваша серия продолжалась, или использовать ярлыки Siri, чтобы назначить настраиваемую фразу для отслеживаемой цели. Приложение интегрируется с Apple Здоровье поэтому, когда вы регистрируете свою цель в приложении или любом другом приложении для здоровья, он автоматически обновляет ваш прогресс.

Если вы не можете выполнить цели вовремя или не посещали свои задачи какое-то время, Streaks поможет вам вернуться на правильный путь, предлагая полезные советы для дальнейшего развития.

1. Образ жизни (Android, iOS)

Way of Life – прекрасное приложение с множеством диаграмм и графиков, которые помогут вам увидеть свой прогресс. Выбрав целевое действие, вы можете указать приложению, какую цель вы хотите развить или от которой хотите избавиться.

Интерфейс приложения имеет простую схему цветового кодирования, поэтому вы получите зеленый или ярко-красный цвет, если вы достигнете или не достигнете цели соответственно. Таким образом, вы можете четко видеть свой ежедневный прогресс и эффективно отслеживать свои цели.

Встроенная система напоминаний Way of Life обеспечивает ежедневные напоминания о том, что вы делали, если ваша цель заключалась в создании хорошей привычки, или о том, чего вы избегали, если избавлялись от нее. Вы можете использовать настраиваемую функцию тегов для группировки привычек и функцию создания заметок для записи важных заметок.

Вы можете использовать Way of Life бесплатно или подписаться на его платный план, чтобы отслеживать более трех привычек и разблокировать премиум-функции, включая доступ к облачному хранилищу.

1. TickTick (Android, iOS)

TickTick – это приложение со списком дел, в котором есть функции напоминаний и отслеживания привычек. Если вы знакомы с Todoist, вы найдете дизайн TickTick простым в навигации и использовании для управления своими целями и задачами.

Если вам нужно продолжить тренировочный режим или выработать новую привычку, TickTick поможет вам справиться с делом и сохранить свою жизнь в нужном русле.

Некоторые из ключевых функций этого приложения включают в себя несколько напоминаний, возможность настраивать гибкие повторяющиеся задачи, добавлять задачи по электронной почте, создавать контрольные списки и синхронизировать задачи между устройствами.

Вы можете установить цель, чтобы развить привычку, классифицировать свои цели по задачам и установить уровни приоритета или отсортировать цели по дате, имени или приоритету. TickTick также интегрируется с приложением Health для синхронизации ваших данных, и вы можете использовать Siri для более быстрого и простого создания целей и задач.

Приложение имеет базовые функции отслеживания привычек и работает практически на любой платформе устройства, включая Apple Watch. Вы можете использовать его бесплатно или перейти на платный план и получить доступ к премиум-функциям менее чем за 3 доллара в месяц.

1. Coach.me (Android, iOS)

Coach.me – это ведущее приложение для отслеживания целей, которое предлагает персонализированные услуги коучинга и доступ к поддерживающему сообществу.

Пользовательский интерфейс красив и прост в использовании. Просто выберите свою цель, начните отслеживать свой прогресс и получите дополнительную мотивацию в виде вознаграждений за то, что вы придерживаетесь и достигаете целей.

Приложение позволяет вам проверять свои привычки по мере их выполнения, и вы можете использовать его функции сообщества, такие как ветка обсуждения, для связи с другими пользователями. Таким образом, вы можете поделиться идеями о том, как эффективно достигать целей, и получить поддержку или поддержку по мере того, как вы добиваетесь своих целей.

Раздел приложения «Коучинг» предлагает более персонализированную поддержку и доступный коучинг для достижения любой цели или привычки. Ваш тренер будет регулярно проверять вас, чтобы убедиться, что вы придерживаетесь своей привычки, и подскажет, как вернуться на правильный путь, где у вас возникли проблемы.

Coach.me бесплатен для отслеживания привычек, но наем тренера обойдется вам в 20 долларов в неделю или больше.

1. Шаги (iOS)

Если вы хотите разными способами отслеживать разные цели, вам понравится приложение Strides. Приложение имеет чистый профессиональный пользовательский интерфейс, который наглядно отображает ваш прогресс и прогнозируемые результаты, чтобы вы могли понять свой прогресс.

Strides идеально подходит для долгосрочных привычек, таких как отслеживание сна, отслеживание прогресса в тренажерном зале или экономия денег. Вы можете отслеживать привычки, проекты, средние значения и цели с помощью различных инструментов.

Вы можете установить серию целей, пометить вредные привычки и выбрать привычки из списка, чтобы начать работу. Вы также можете видеть свои привычки на панели инструментов, составлять ежедневные контрольные списки и получать напоминания о любых незавершенных привычках, чтобы поддерживать свою серию.

Strides предлагает диаграммы, графики и линии, которые показывают ваши текущие серии и предполагаемые даты завершения. Приложение также отслеживает проекты и ваш прогресс, чтобы вы знали, на чем сосредоточиться.

1. Цели в пути (iOS)

Goals on Track призвана помочь вам стать более продуктивным. Приложение опирается на принципы личного развития и психологии, чтобы помочь вам в процессе постановки целей.

Приложение предлагает шаблоны, которые вы можете использовать для создания своих целей и настройки плана действий. Выполнив цель или действие, вы можете поставить галочку рядом с ними, чтобы отслеживать свой прогресс.

Кроме того, есть собственный журнал целей, который позволяет вам записывать свой прогресс и получать визуальное руководство о ваших достижениях с помощью трекера привычек. Включена панель управления целями, на которой отображается обзор ваших целевых целей с индикаторами выполнения и процентом выполнения рядом с каждой целью.

Вы можете использовать Vision Board и функцию SMART Goal для улучшения целей и повышения производительности. Вы также можете создавать подцели, то есть задачи, которые необходимо выполнить для каждой из ваших основных целей.

Goals on Track можно использовать бесплатно, но вы можете перейти на премиум-план, чтобы получить доступ к большему количеству функций.

Отслеживайте и достигайте своих целей

Если вы не создаете цель или не работаете над ней, возможно, что вы застрянете в жизни или бизнесе.

Независимо от того, предпочитаете ли вы управлять своими целями со своего ноутбука или мобильного устройства, существует множество вариантов для отслеживания ваших личных действий. Однако с этими шестью приложениями вы можете сосредоточиться и даже достичь самых амбициозных краткосрочных или долгосрочных целей.

Если вам нужно отслеживать свои цели в отношении здоровья, вы можете обратиться к нашему руководству по лучшим приложениям для отслеживания здоровья для смартфонов, чтобы стать здоровым.

Какое ваше любимое приложение для отслеживания целей? Расскажите об этом в комментариях.